Formation en présentiel
360€
11 et 12 avril 2026
Accompagner les premières règles et la puberté
La puberté, c’est un véritable bouleversement. 🌪️
Le corps change. Les émotions s’intensifient. Les repères vacillent.
Et pourtant, cette étape essentielle de la vie menstruelle est encore trop souvent vécue dans le silence, la gêne ou l’isolement.
L’arrivée des premières règles soulève mille questions.
Elle peut inquiéter, déstabiliser, parfois même faire peur.
Les jeunes ont alors besoin d’une chose fondamentale : comprendre ce qui leur arrive et se sentir accompagné·es.
Mais comment en parler simplement ?
Comment transmettre des informations justes, sans tabou, sans malaise ?
Comment créer un espace sécurisant, où la parole peut circuler librement ?
👉 C’est là que cette formation entre en jeu.
Conçue pour les parents, les professionnel·les et les personnes accompagnantes, elle te donne toutes les clés pour animer des ateliers auprès des adolescent·es (dès 10 ans) et de leurs proches, autour du cycle menstruel et de l’arrivée des premières règles.
Tu y découvriras des contenus solides, des outils concrets et ludiques, et une posture d’accompagnement juste et rassurante.
De quoi transformer un moment souvent redouté en une expérience de compréhension, de confiance et de transmission.
Tu souhaites briser les tabous autour des menstruations et de la puberté, tu as envie d’accompagner ces grandes étapes avec bienveillance, justesse et clarté.
Tu es déterminé·e à acquérir des connaissances solides sur le cycle menstruel et la puberté, t’outiller avec des supports ludiques et pédagogiques adaptés aux adolescent.es, transmettre une vision inclusive, positive et sécuritaire de la santé intime.
À l'issue de la formation tu seras capable de
Mettre en place des ateliers autour du cycle menstruel et des changements qui s’opèrent au moment de la puberté.
- Spécifier les enjeux de la santé affective et intime des jeunes dans notre société.
- Identifier le fonctionnement du cycle menstruel et des changements qui s'opère au moment de la puberté.
- Choisir des outils variés, ludiques et positifs pour communiquer autour des menstruations et de la santé intime.
- Sélectionner des informations claires et objectives à transmettre
- Gérer la réorientation un.e professionnel.le si besoin.
- Proposer des espaces de paroles autour de ces thématiques
Méthodes pédagogiques
Toutes nos méthodes pédagogiques visent à ce que les connaissances s’inscrivent le plus facilement et durablement possible en vous : Livret stagiaire, brainstorming, quiz, météo intérieure, métaplan, visionboard, feedback, mises en situation et jeux de rôles, cas pratiques, expérimentations ..
Durée / Lieu
Une formation en présentiel de 2 jours – 14h.
Adresse : 20 rue Roland Petit à Montpellier
Accessibilité
Les personnes qui rencontreraient des difficultés pour cause de situation de handicap, même léger, même provisoire, sont priées de bien vouloir nous consulter au moment de leur inscription, afin de nous permettre d’évaluer ensemble un dispositif d’adaptation de notre formation
Modalité d'accès
1) Pré-inscription en ligne avec le formulaire disponible sur notre site
2) Validation de la candidature avec la responsable administrative (avec, ou non, entretien de positionnement concernant les pré-requis d’entrée en formation) – récupération des documents annexes si nécessaires
3) Quand les éléments administratifs et financiers sont validés, entretien d’adéquation des besoins en visioconférence.
4) Vous recevez un mail avec envoi des éléments suivants : programme, règlement intérieur, CGV et contrat ainsi qu’un lien de paiement pour l’acompte.
5) Validation commune de votre entrée en formation, ou report.
6) Une fois le seuil minimal de participant.es atteint, on démarre cette belle aventure humaine ensemble !
Contenus de la formation
Module 1 :
1.Exploration Personnelle des Premières Règles
2. Déconstruction des Tabous et Compréhension Sociale
3. Approfondissement sur le Cycle Menstruel
4. Application Pratique
Module 2 :
1. Exploration Personnelle et Émotionnelle des Premières Règles
2. Compréhension Physique et Pratique des Menstruations
3. Célébrations et Rituels autour des Premières Règles
4. Clôture et Bilan
Modalité d'évaluation
Programme
Contact
Tu as besoin d’informations supplémentaires, tu souhaites obtenir un financement par un tiers pour ta formation ou tu as des questions : tu peux nous écrire à l’adresse mail contact@envol-et-matrescence.com, ou directement nous contacter par téléphone au 09 55 47 85 04.
Nous échangerons ensemble afin que l’on réponde à ton besoin.
Vos retours sur la formation
Formation animée par Lou Ghiglionda, naturopathe spécialisée dans l'accompagnement du cycle menstruel et de la santé du couple, doula et formatrice pour le centre Envol&Matrescence et sexothérapeute.
À qui s'adresse la formation ?
- Thérapeutes du bien-être (naturopathe, art-thérapeute...) qui souhaitent développer leurs connaissances et leurs compétences surcette thématique afin d'enrichir leur pratique.
- Professionel.les de la périnatalité qui souhaitent accompagner ces thématiques et qui désire étoffer leur boite à outils enproposant des ateliers.
- Parents et personnes référentes qui désirent être outillés.
- Aux bénévoles, écoutant.es dans une association accompagnant les femmes.
Tarif
360€ TTC
420€ si prise en charge par un tiers. (France Travail, OPCO ou autre).
Possibilité de paiement en 3 fois sans frais supplémentaires.
Les pré-requis pour cette formation
- Lire, s’exprimer et communiquer aisément en français, à l’écrit comme à l’oral pour suivre avec sérénité les différents contenus de formation.
Informations mises à jour le 29.01.2026
