Sexualité et tabous : où en est-on en 2024 ?

La sexualité, un sujet aussi vieux que l’humanité, reste encore entourée de tabous aujourd’hui. Malgré les avancées en matière de droits, d’éducation, et l’ouverture des mentalités, parler de sexualité reste souvent compliqué. Beaucoup vivent encore leur sexualité avec culpabilité, honte, ou manque de connaissances.

Les discussions ouvertes sur le corps, les pratiques, et les identités sexuelles se heurtent à des résistances ancrées dans l’histoire, la culture, et les normes sociales. Ces tabous, loin d’être des reliques du passé, influencent toujours notre rapport à la sexualité, nos relations, et notre estime de soi.

Mais pourquoi ce sujet, si naturel, reste-t-il toujours tabou ? Quelles en sont les conséquences ? Et comment peut-on faire évoluer les mentalités pour une sexualité plus libre ? Explorons ces questions ensemble !

Quels sont les tabous sexuels qui persistent aujourd’hui et d’où viennent-ils ?

Sexualité taboue : le poids de l’histoire

Les tabous sur la sexualité ne datent pas d’hier. Ils sont le résultat d’une longue histoire. Notre vision de la sexualité a été façonnée par des siècles de religion, de culture, et d’éducation. Par exemple, la religion a souvent associé la sexualité au péché ou à la moralité. La culture et les normes sociales ont souvent réduit la sexualité à sa seule dimension reproductive, occultant totalement la notion de plaisir, surtout pour les femmes.

Ces idées ont traversé les âges et laissent des traces durables dans notre société. Même si les mentalités évoluent, ces héritages historiques continuent de peser sur notre façon de voir et de vivre la sexualité. Ils influencent nos comportements, nos jugements, et même notre capacité à en parler librement.

Les tabous sexuels qui perdurent aujourd’hui

Tous les tabous ne touchent pas tout le monde de la même manière. Mais ils sont encore bien présents sous différentes formes.

• Les corps et les normes imposées

Les normes corporelles et la pression pour correspondre à des idéaux de beauté pèsent encore lourdement sur la sexualité. En effet, on est encore très confronté à des images de corps qui ne représentent qu’une infime partie de la population. Ces normes imposées par la société ont un impact sur la vie intime. Par exemple, la grossophobie encore très présente peut avoir un impact sur la sexualité des personnes obèses.

De plus, la sexualité des personnes âgées ou des personnes en situation de handicap reste très taboue, souvent ignorée ou mal comprise.

• Les pratiques sexuelles

Même si vivre une sexualité épanouie est de plus en plus accepté, cela reste souvent limité à la « norme ». Qu’est-ce que la norme ? Un couple hétéro monogame ? Certaines pratiques sexuelles sont encore perçues comme taboues, voire déviantes. Les tabous autour de ces pratiques « non conventionnelles » peuvent engendrer culpabilité et honte, limitant ainsi l’expression sexuelle libre.

• Les identités de genre

Les personnes LGBTQIA+ continuent de faire face à des discriminations et à des tabous bien ancrés. Ces stigmas limitent leur capacité à s’exprimer librement et à vivre leur sexualité de manière authentique, libre et sécurisée. Voir le dernier rapport de SOS Homophobie.

• Le plaisir féminin

Bien que la parole se soit libérée ces dernières années, le plaisir féminin reste souvent sous-estimé ou minimisé. La sexualité est encore largement abordée sous l’angle des besoins masculins, laissant de côté l’expérience féminine.

Tabous sexuels : quelles conséquences ?

Les tabous sexuels ont des répercussions sur la santé sexuelle en premier lieu. Mais ils impactent aussi le bien-être mental et physique, ainsi que les relations avec les autres.

• Problèmes de santé sexuelle

La honte et la culpabilité liées aux tabous sexuels empêchent souvent de chercher de l’aide. Cela peut entraîner des diagnostics tardifs et aggraver les problèmes de santé. Ces tabous ont donc un impact direct sur la santé sexuelle.

• Difficultés relationnelles

Les tabous peuvent rendre la communication difficile dans un couple. La peur d’être jugé, le manque de confiance pour exprimer ses désirs, ou la gêne à aborder certains sujets créent des tensions et des malentendus. Ce silence nuit à l’intimité et peut parfois mener à des conflits ou des ruptures.

• Atteintes à l’estime de soi

Les tabous sexuels peuvent aussi affecter l’estime de soi. En intégrant des messages négatifs, les individus se sentent coupables, honteux ou inadéquats dans leur expression sexuelle. Cela peut nuire à la confiance en soi et créer des difficultés qui peuvent s’immiscer dans d’autres aspects de la vie.

• Discriminations

Les personnes dont la sexualité ou l’identité ne correspond pas aux normes établies sont souvent confrontées à des discriminations. Que ce soit en raison de leur orientation sexuelle, de leur identité de genre, ou de leurs choix de vie, ces individus sont trop souvent marginalisés. Cela renforce les inégalités et les souffrances liées au fait de ne pas entrer « dans la norme ».

Les tabous sexuels persistent encore dans notre société. Ils affectent non seulement notre santé et notre bien-être, mais aussi la qualité de nos relations. Il est essentiel de continuer à les déconstruire en parlant ouvertement, en s’informant, et en favorisant l’accès à l’information. En levant les tabous autour de la sexualité, nous contribuons à créer une société plus ouverte et inclusive.

Vers une sexualité plus libre et plus saine

Tabous autour de la sexualité : des signes d’évolution positive

Même si ces tabous persistent, certains signes montrent que les mentalités évoluent. Notre société se dirige vers une approche plus ouverte et inclusive de la sexualité, et il est crucial de continuer à encourager cela.

• L’éducation sexuelle

De plus en plus d’écoles intègrent une éducation sexuelle complète et inclusive. On y aborde des sujets comme le consentement, les identités de genre, et la diversité des orientations sexuelles. Ces initiatives permettent aux jeunes de mieux comprendre leur propre sexualité et celle des autres, favorisant ainsi une vision plus respectueuse et informée.

Il est important de noter qu’il y a une obligation dans le programme scolaire de 3 heures d’éducation à la sexualité, bien que peu d’établissements les mettent en place. Au-delà de l’école, l’éducation sexuelle devient plus accessible grâce aux réseaux sociaux. Des créateurs de contenu comme Charline de « Orgasme-et-moi » ou le compte « Mercibeaucul_ » contribuent à libérer la parole et à encourager une sexualité plus positive.

• La sexualité dans les médias

Les représentations des relations et de la sexualité dans les médias deviennent plus diversifiées. Les séries, films, et émissions abordent désormais des thèmes autrefois tabous, comme le plaisir féminin et les relations LGBTQIA+. Cette visibilité aide à normaliser des aspects de la sexualité autrefois stigmatisés. Des séries comme « Sex Education » permettent notamment aux jeunes d’accéder à des contenus qui visibilisent et normalisent toutes les formes de relations et de sexualités.

• Les mouvements sociaux

Les luttes pour les droits des femmes et des personnes LGBTQIA+ jouent un rôle essentiel dans l’évolution des mentalités. Bien qu’il y ait encore beaucoup d’oppositions sur ces sujets, ces combats participent à une meilleure reconnaissance des droits sexuels et reproductifs. Et à une meilleure acceptation et un meilleur respect des diverses identités et orientations sexuelles. Ces actions aident à déconstruire les normes rigides, ce qui est primordial pour soutenir une sexualité plus libre et plus respectueuse de chacun.

Tabous sexuels qui persistent : comment faire évoluer les choses ?

Il est essentiel de briser les tabous et de normaliser le fait de parler de santé sexuelle. Alors, que peut-on faire pour faire évoluer les choses ?

• En parler ouvertement

L’une des meilleures manières de lever les tabous autour d’un sujet est tout simplement d’en parler. Ouvertement. En abordant ce sujet de manière décomplexée, il est possible de permettre à chacun.e de s’exprimer librement. Poser des questions, partager ses expériences, tout cela participe à normaliser les conversations autour de la sexualité.

• S’informer

Une meilleure compréhension de la sexualité passe par l’accès à une information fiable, complète et diversifiée. Se renseigner sur les différentes dimensions de la sexualité, qu’il s’agisse de la santé sexuelle, du plaisir, ou des identités de genre, permet de déconstruire les mythes et de démystifier les aspects encore tabous. Cela permet également de se sentir plus à l’aise avec sa propre sexualité.

• Soutenir les initiatives

Il est essentiel de soutenir les associations et projets qui abordent les questions liées à la sexualité et qui luttent contre les discriminations et préjugés autour de la sexualité. En soutenant ces initiatives, nous contribuons à créer une société plus inclusive et respectueuse des différences, et à lever une partie des tabous sexuels.

• Changer nos propres représentations

Chacun.e peut participer à ce changement en remettant en question ses propres préjugés et en adoptant une attitude plus ouverte et bienveillante. En prenant conscience des stéréotypes qui influencent notre vision de la sexualité, il est possible de commencer à les déconstruire et à adopter une perspective plus saine et inclusive.

Les tabous sexuels sont encore bien présents, mais il est crucial de continuer à les déconstruire. La sexualité est une composante essentielle de la vie humaine et mérite d’être vécue avec plaisir, respect, et sans jugement. En déconstruisant les tabous qui l’entourent, il est possible d’aspirer à une sexualité plus libre, plus saine, et plus épanouie. Ce travail de déconstruction est un enjeu collectif. Il nous concerne tous et nécessite une réflexion partagée pour bâtir un environnement où chacun peut vivre sa sexualité sans honte ni crainte.

Les familles, notamment, jouent un rôle crucial dans cette démarche. En permettant aux enfants, dès leur plus jeune âge, d’explorer leur corps sans honte et en leur apprenant qu’ils sont libres d’aimer qui ils veulent, peu importe le genre ou le nombre, les générations futures pourront aborder ces sujets de manière plus ouverte.

Enfin, il est important de mettre en place des chartes d’engagement LGBT+ dans les entreprises, pour former les dirigeants et créer un environnement de travail plus inclusif. Vous pouvez consulter la Charte d’engagement LGBT+ pour plus d’informations.

Formation recommandée : les bases de la sexothérapie

Pour ceux et celles qui souhaitent approfondir leur compréhension de la sexualité et accompagner les femmes et les familles dans ce domaine, notre formation en ligne « Les bases de la sexothérapie » est faite pour vous. Cette formation propose une approche ludique et positive de la connaissance de soi et des autres. Elle permet d’identifier le rôle et la place de la sexualité aujourd’hui et comment mieux accompagner les individus dans leur parcours.

À travers des données anatomiques et physiologiques, ainsi qu’une réflexion sur notre propre regard sur la sexualité, cette formation vise à informer et à développer des connaissances en santé intime et sexuelle.

Cette formation offre des bases solides, bien que non exhaustives, pour ceux et celles qui souhaitent une introduction positive et éclairée à la sexothérapie.